受到这种影

精神健康高等教育中的心理健康心理健康包括情感、心理和社会福祉。当响时，我们的思想、感受和行动可能不再是最适合面对我们的日常生活。在人生的任何阶段，照顾好我们的心理健康都很重要，因为它决定了我们应对压力情况的方式、我们的身体健康、我们的人际关系、我们的生产力和我们潜力的发展。疫情带来了许多变化和挑战，需要适应新的工作、学习、人际关系或娱乐方式。我们中的许多人不得不面对压力、孤立、超负荷工作等，这可能导致精神障碍。心理健康障碍通常是多因素造成的，可能与工作量、人际关系、经济状况、缺乏自我管理技能、自卑等有关，也可能无关。



在适应过程中，精神障碍在世界范围内有所增加是可以理解的。举个例子，在伊朗、中国、日本、尼泊尔、印度、伊拉克、英国、西班牙、尼日利亚和意大利等国家，.%的人口存在焦虑问题，.%的人口存在抑郁问题。就大学生而言，数字非常相似，因为仅在墨西哥，.%的人表示自己患有抑郁症，.%的人患有焦虑症，.%的人表示有自杀念头。作为一个社会，我们应该如何应对疫情带来的需求大学在关心其所在社会的心理健康方面发挥什么作用【意见专栏】数字化教 Portugal电子邮件列表 育转型中的教师情绪管理大学在心理健康方面的作用大学在心理健康中的作用高等教育机构并不完全对其教育界的心理健康负责，但它们确实在实现这一目标方面发挥着根本性作用。







学生进入大学时面临的挑战包括向成年的过渡、对未来的巨大不确定性、由于学习地点的地理位置而与家人疏远、独立、经济困难、平衡学习和工作时间、除其他外。学生群体的情绪健康通常与学业成绩、保留率和毕业率直接相关，这就是为什么必须实施照顾心理健康的策略。墨西哥社会保障研究所的一份报告称，就教师和管理人员而言，在某些情况下，由于教育部门在大流行期间遭受的同样需求而导致工作超负荷，引发了“倦怠”综合症。墨西哥在职业倦怠方面名列第一，%的人口患有职业倦怠。有了这些数据，重要的是要问高等教育机构可以做些什么来支持教育界照顾他们的心理健康年我们可以采取哪些策略来降低教育界倦怠、抑郁和焦虑的风险[意见专栏]包容性学习识别和管理隐性偏见照顾教育界心理健康的项策略大学心理健康与保健计划.实施心理健康和保健计划我们今天使用的教学策略必须纳入对心理健康保健的关注，作为学生良好表现的基础。